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Secretos de la longevidad
Por lo tanto, queremos maximizar la vida y mejorar el cuerpo a una alta probabilidad de sobrevivir hasta el momento de la completa victoria sobre el envejecimiento. Pero, ¿es posible hoy en día para prolongar la vida de manera efectiva?! Si es así, ¿cuánto y cómo lo sabemos?! Pero primero lo primero.
Los expertos sostienen que las reservas de divisas del cuerpo humano son utilizados por personas mal, y la esperanza de vida ya se pueden aumentar considerablemente. Los números se llaman diferente: 120, 150, 400 años o más, hasta una longevidad ilimitada.
Un poco de práctica de curación y la longevidad. Probablemente muchos han oído hablar de un hombre llamado Paul Bragg. Era un entusiasta y promotor de estilos de vida saludables. Bragg Murió trágicamente, montado en el tablero de las olas del mar a la edad de 95 años. Hasta su muerte, estaba completamente sano. Tenga en cuenta que la recuperación de los entusiastas en el pasado estaban disponibles todas las comodidades modernas, el aumento de la esperanza de vida. Por lo tanto, las personas que viven en el siglo 21, serán capaces de lograr mucho más éxito.
Las siguientes figuras muestran el nivel de desarrollo de la ciencia afecta a la esperanza de vida.
В 1975 En Birmania, la esperanza media de vida es igual a 51 años. Al mismo tiempo, Suecia Año 76. En 1896 En Rusia, la gente vivía en promedio Año 32En 1926 g - 45, Y en 1971 , Había cerca de 70. Pensamiento hombre es evidente que debido a la investigación muy intensa, en curso en muchos países, el proceso de aumento de la esperanza de vida continuará hasta la victoria final se celebrará el envejecimiento.
Hoy en día hay muchas técnicas que, según sus partidarios, pueden llevar a la curación y prolongar la vida. Esta antigua yoga, gimnasia, diversos impactos en ciertos puntos de acupuntura, etc. También, recién inventado "ojo del renacimiento", la vida del sol y beber agua "especial" de Volkova acidificación organismo Druzyaka etcétera Recomendar mejoras y endurecimiento, y una sala de vapor, y comida para el grupo de la sangre, la orina, e incluso beber.
De hecho, este tipo de métodos de curación cien, y podemos obtener una locura antes pueden considerarlos, todos ellos. Por no hablar de cómo utilizar cada método. Y lo más importante, cómo comprobar - son? ¿No podemos usar uno de estos fondos de recuperación, gastar tiempo y dinero, pero eso no nos traen buena o daños!
Por ejemplo, un destacado cardiólogo especialista Amosov trató de lograr la recuperación por una alta actividad física, pero no funcionó. ". Antes de que me encontré durante una hora, ahora no puedo, me daba vueltas Eso es todo no soy feliz - el envejecimiento como un proceso que no se detiene me superarla no podía" - dijo el académico. Hace poco murió, y si más berёg sí, es muy posible que sería aún con vida.
Como es bien sabido, el criterio de verdad es la práctica. En otras palabras, la capacidad de un agente para prolongar la vida se debe comprobar en el experimento. Lo ideal sería, por supuesto, en la persona, pero no es fácil: es casi imposible mantener la pureza del experimento. Después de todo, la precisión requerida para la supervisión de un gran grupo de personas, pero todos llevan estilos de vida diferentes. Y lo más importante, desde hace mucho tiempo para esperar a los resultados - un hombre vive un tiempo relativamente largo. Por lo tanto, para los experimentos provienen de los animales de vida corta con similar al metabolismo humano. Por lo general, este es un ratón o una rata, que viven cerca de 2 años-3.
En condiciones de laboratorio, un grupo de animales tomada 2. El primero - un control que lleva una existencia normal. El segundo grupo realizó un experimento: dar al agente de que se cree que prolongar la vida. Los resultados se comparan entonces. Si el grupo experimental vivió al menos un 15-20% más largo que el de control, entonces tiene sentido tener los medios utilizados para prolongar la vida y el hombre.
Pero va a "trabajar" en la persona de una herramienta que "trabajó" en el ratón? En la mayoría de los casos, - ¡Sí!
Por lo tanto, los medios de prolongar la experiencia de vida y de moscas de la fruta, que años atrás el ratón en términos de evolución 600 millones.. Y lo que es interesante: si un determinado medio de prolongar la vida, por ejemplo, las moscas, se prolonga la vida y ratones. Y viceversa. Efecto pronunciado a veces varía, pero por lo general no importa. Los ratones y los humanos comparten solamente 60 millones de años -. En tiempos 10 menos. Recientemente, científicos de Estados Unidos informó que el genoma humano es diferente del ratón solamente 1%. Es decir, los fondos que han demostrado la capacidad reorganizar ratones, con muy alta probabilidad "funcionará" y los seres humanos. Sí, efectivamente, toda la experiencia del mundo de la farmacología, lo confirma. Hay excepciones, pero son muy raros.
Y qué Experimentos mostrar y para una prolongación de la vida, podemos contar?!
Algunas herramientas, como la dieta, enterosorption, preparaciones Bioregulación et al. a extender la vida de los animales hasta el límite de la especie. En los seres humanos, el límite de las especies de la vida se define generalmente en 120 años. Esto significa que el uso de la CFE más eficazdstv deYo prolongar la vida de una edad temprana y media nos permite contar en la extensión de la vida hasta 120 años o más. Después de todo, podemos utilizar varios medios más eficaces.
Si la naturaleza no le dotan de maximalismo, es poco probable de tener éxito en el logro de la longevidad y el bienestar. Pero si usted es serio, la mayoría de las recomendaciones que alguien puede parecer excesivo, le satisfaga. Hago hincapié en que el sitio ofrece sólo basada en la ciencia porque en realidad eficaz recomendaciones! (Sin diagnóstico de karma, usar amuletos mágicos, etc.)
Preste atención! El aumento de la esperanza de vida, no significa alargar viejo! Si usted comienza a tratar con ellos antes de que los procesos seniles se dejarán sentir, como si se estira el tiempo que el resto del ciclo de vida! Además, con respecto al negocio grave puede rejuvenecimiento del cuerpo. Por lo tanto, el "limpiar sus actos," nunca es demasiado tarde. La variante ideal es cuando los padres desde temprana edad comienzan a vacunar a sus hijos una vida sana.
Si usted 20-30 años y más, es el momento de ponerse a trabajar en serio. El hecho de que hasta unos 20 s procesos de crecimiento y de creación en el cuerpo predominan. Con hasta 20 30 años ha habido un equilibrio. Y 30-40 años están empezando a prevalecer procesos destructivos. Es importante comenzar a tomar medidas antes de que los procesos destructivos sabrá acerca de ti mismo. Obviamente, cuanto antes comience la prevención del envejecimiento, más pronunciado el efecto.
Además del efecto de la mejora fue la necesidad más pronunciada de un enfoque integral.
Así que, hasta la fecha, todos los conocidos o al menos la mayoría de las causas que lleva a la destrucción de nuestro cuerpo y de la muerte. En teoría, los científicos ya saben que lo que necesita hacer para vivir indefinidamente. Y muy pronto, en términos históricos, la teoría dar a sus manos los frutos!
Ahora, las disposiciones básicas, cuyo conocimiento le permitirá lograr un efecto impresionante.
Medios de prolongar la vida
El metabolismo lento o un aumento en la eficiencia de los procesos metabólicos.
Permítanme recordarles: vivimos porque nuestras células se actualizan constantemente. Actualización se produce mediante la división, las células son capaces de compartir pero sólo un número limitado de veces.
De ahí una conclusión importante: cuanto antes hay un proceso de división, los recursos más agotado del organismo, el pueblo más rápidas morirán! Y viceversa: los procesos más lentos metabólicos ocurren (metabolismo económico), la vida más larga!
Tomo nota de que la desaceleración en el proceso de división celular, disminuyendo el metabolismo y aumentar la eficiencia de los procesos metabólicos - es, en nuestro caso, uno y el mismo.
Pregunta: ¿Es posible, sin daño a la salud metabolismo lentoEn otras palabras, para aumentar la eficiencia de los procesos metabólicos? La respuesta es inequívoca - ¡Sí!
pregunta: ¿Cómo podemos mejorar la eficiencia de los procesos metabólicos? En otras palabras, ralentizar su metabolismo? Lo sé, al menos, 4 tal método.
Medios de prolongar la vida - Método 1. Un sistema especial alimentación.
Medios de prolongar la vida - Método 2. Debidamente organizado la actividad física.
Medios de prolongar la vida - Método 3. Utilizar drogasLa desaceleración del metabolismo.
Medios de prolongar la vida - Método 4. Hypoxytherapy.
Para más detalles sobre cada modo, se puede leer en el futuro, pero por ahora los puntos principales.
El aumento de la eficiencia o ralentizar el metabolismo se expresado ante todo la reducción de la frecuencia cardíaca и la declinación de la fiebre. Estos indicadores están relacionados entre sí. Para la persona promedio, el corazón late en reposo sobre 70 veces por minuto, y la temperatura del cuerpo es igual a 36.6 grados. La gente es la frecuencia cardíaca bien entrenado es generalmente más bajo que 60 acaricia, y algunos maratón llega 40 menos latidos por minuto. Al mismo tiempo, y la temperatura corporal por debajo convencional. Llevar una vida sana, el inventor del simulador de respiración Frolov afirma que su temperatura corporal es generalmente cerca de 35.0 grados (lata exagerando ...). Científicos japoneses afirman que la disminución de la temperatura corporal en 1.0 grado aumenta la esperanza de vida de 50 años.
Científico soviético famoso VV Frolkis escribe: "... la esperanza de vida de un ratón normal 3-4 años, мыши hibernando en vivo hasta años 8 o más. Disminución de la temperatura corporal conduce a una fuerte vidas de alargamiento. Según nuestros cálculos, una reducción de la temperatura de 2 3-grado СPuede llevar a un aumento de la esperanza de vida de los mamíferos casi veces 1,5-2 ".
Alimentos para la extensión de la vida
Nos ayudará a maximizar la vida y en el futuro y no muere del envejecimiento.
En general, se presta bastante atención al contenido alimentos sustancias importantes, tales como :. vitaminas, minerales, ácidos grasos insaturados, etc. De acuerdo con las ideas científicas modernas que utilizan estas sustancias la vida se pueden extender de manera significativa. Sin embargo, sólo en un caso: si se comen en cantidades suficientemente grandes - diez veces más que los que requiere sólo para la salud! Los productos que contienen una cantidad igual de energía demasiado pequeña necesarias vitaminas, minerales y otros. Y, a menudo, no puede proporcionar incluso los requisitos habituales, por no hablar de la extensión de la vida significativa. Por lo tanto, tenemos que repensar por completo su enfoque para llenar el cuerpo vitaminas esenciales, elementos traza y otros. Los nutrientes.
Se debe reconocer que hacerlo con la ayuda de los alimentos no puede ser! El enfoque debe ser fundamentalmente diferente. Obtener la sustancia más importante en la forma suplementos dietéticos y medicamentos!
Al mismo tiempo, el uso de un especial de la nutrición saludable - Se puede extender la vida de muchas décadas. Para cumplir con 100 y notablemente más años. Donde, altamente probable que para mantener la salud, para asegurarse contra muchos peligrosa la enfermedad (prevención), tales como la aterosclerosis, cáncer, Accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria y otros, la hipertensión, la diabetes et al.
En resumen, si queremos extender radicalmente la vida y ahorrar salud, Luego, su nutrición Debemos prestar especial atención!
Con la comida el cuerpo recibe una variedad rica en energía potencial de la sustancia. Además, en el cuerpo, estas sustancias se descomponen en más sencilla. La energía liberada durante el curso proporcionar diversos procesos fisiológicos y el rendimiento de trabajo externo. Por otra parte se ingiere nutrientes utilizados para recuperar el desgaste y construir nuevas células y tejidos, y para la formación de hormonas y enzimas. Algunas sustancias orgánicas bajo admisión positiva pueden ser depositados en forma de stock. Formado en el proceso de intercambio de los productos de descomposición se retiran del cuerpo en los órganos de asignación de medio ambiente. Los nutrientes que irrigan el cuerpo con materiales de energía y de construcción son: proteínas, grasas y carbohidratos. Además, es necesario para el metabolismo de flujo normal de agua, vitaminas, macro y microelementos.
Las proteínas en los alimentos.
Una de las definiciones de conceptos tales como la vida dice: La vida - una forma de existencia de cuerpos proteicos. Por lo tanto es claro que proteína La comida es un componente esencial. Las proteínas se componen de aminoácidos. Los aminoácidos, a su vez, divididos en Intercambiable (alrededor 80%) y esencial (20%). Intercambiable pueden ser sintetizados en el cuerpo. Esencial no sintetizar y por lo tanto debe estar presente en el alimento. La proteína es el material plástico básico utilizado para construir el tejido en el cuerpo. Por ejemplo, los músculos esqueléticos en la composición tiene proteína sobre 20%. Como las proteínas se construyen, muchas enzimas que catalizan (aceleran) una variedad de reacciones que proporcionan la dirección y la intensidad del metabolismo necesario. Como parte de las hormonas, proteínas están implicadas en la regulación de procesos fisiológicos. Proteínas hacer que sus músculos de la función contráctil. Como parte de la hemoglobina proteína implicada en el transporte de oxígeno. Proteína de la sangre - El fibrinógeno es necesaria para la coagulación de la sangre. Proteínas complejas - nucleoproteínas juegan un papel importante en la transmisión de características hereditarias de un organismo. Finalmente, el alimento de la proteína puede ser utilizado por el cuerpo como fuente de energía. 1 4,1 gramo de proteína contiene kilocalorías (kcal).
Los carbohidratos en la dieta.
Los hidratos de carbono se dividen en simple y complejo. Simple carbohidratos llamados monosacáridos (glucosa). Los monosacáridos son fácilmente solubles en agua y por lo tanto se absorben rápidamente desde el intestino al torrente sanguíneo. Los carbohidratos complejos se construyen a partir de varias moléculas de monosacáridos. En consecuencia, se llaman polisacáridos. Los polisacáridos incluyen azúcar de remolacha, leche, malta, etc.; y glucógeno, almidón y otros. Los carbohidratos entran en el cuerpo, principalmente alimentos vegetales. Cuando el exceso de comida los carbohidratos se convierten en grasa y en esta forma se depositan en el cuerpo. Los hidratos de carbono - una parte importante de un organismo vivo. Sin embargo, su número es considerablemente menor que la cantidad de proteína y grasa. Los hidratos de carbono Ellos representan sólo alrededor 2% cuerpo sólido. Los carbohidratos son una fuente importante para la energía nutriente organismo. La oxidación de los gramos de carbohidratos 1 4,1 lanzado kkalorii energía. Importancia de hidratos de carbono como fuente de energía por el hecho de que a medida que la concentración de glucosa en la sangre cae bruscamente operabilidad. Es en forma de glucosa absorbida desde el intestino complejo de carbohidratos de alimentos. También, se puede convertir la glucosa en glucógeno y, como tal, se depositará en reserva en el hígado y los músculos.
Persona Pulso - Cómo medir el pulso - Todo sobre el pulso correcto de la persona.
Tenga en cuenta que para el seguimiento del pulso debe ser medido en un mismo tiempo, lo mejor es justo después de despertar, sin levantarse de la cama.
Por lo tanto, más económico que los procesos metabólicos, menos hace el corazón humano late por unidad de tiempo (pulso de aquí en adelante), más esperanza de vida. Si hacemos la prolongación de la vida, tenemos que vigilar la eficacia del proceso, es decir, los indicadores pulso.
Sería derecho a prestar atención a las siguientes características. La frecuencia cardiaca de una persona sana durante el día varía. Por lo tanto, la frecuencia cardíaca más baja observada en la mañana temprano y al atardecer. El ritmo cardíaco más alto alcanzado en la tarde. En el pulso posición supina es menor que en la posición sentada y el un pie. Así, para un mejor seguimiento de los progresos de la eficacia de las medidas adoptadas para mejorar la eficiencia del intercambio, debemos medir el pulso en uno y el mismo tiempo en la misma posición. Lo mejor es medir el pulso de la mañana, la mentira - justo después de despertarse. Los valores más precisos pueden ser obtenidos si el cómputo de impulsos dentro de minutos 1. Sin embargo, esto no es necesario. Podemos suponer golpes durante 15 segundos y luego multiplicado por 4. Recordemos que la persona sana media de la frecuencia cardíaca normal en reposo es igual a 60 80-late por minuto. Sólo con la ayuda del alimento modificado, puede reducir la frecuencia cardíaca, aproximadamente huelgas 50. es decir, intercambio para frenar en el 15-20%, como mínimo, ya que es posible que la fuerza de impacto se reduce algo. Es obvio que la esperanza de vida También debe crecer en 15-20%, por lo menos. Una vez más, este intercambio desaceleración (velocidad) pero bueno no hace nada, porque es una reacción normal y adaptativa del cuerpo se logra por métodos naturales.
Pregunta: ¿No es perjudicial para la salud de todo esto?
Respuesta: Нет! Después de ralentizar el metabolismo del cuerpo, en respuesta, por ejemplo, la comida baja en calorías - es una reacción natural, que se trabajó al aire libre durante millones de años. Para evitar el agotamiento de la falta de calorías, el cuerpo comienza a defender el metabolismo de la desaceleración. Si usted tiene un metabolismo lento será suficientes calorías entrantes. Por supuesto, hay límites.
Acerca de fármacos que retardan el metabolismo debe ser discutido por separado.
Resumen
Ciencia penetra más profundamente en los procesos que afectan el envejecimiento. Procesos de envejecimiento se estudian en el nivel molecular. De ahí la aparición de un gran número de medicamentos que pueden afectar a estos procesos.
Las sustancias fisiológicamente activas (drogas) son capaces de rejuvenecer el cuerpo destruir los radicales libres, prevenir la falta de oxígeno, la aparición de muchas enfermedades (cáncer, Aterosclerosis y otros.) Y la destrucción prematura de las células, fortalecer el sistema inmunológico y promover adaptabilidad organismo a factores desfavorables mejora el metabolismo, elimina las sustancias nocivas y mucho más. Todos estos efectos contribuir al aumento de la esperanza de vida. Para expresar el efecto debe tenerse una dosificación relativamente alta de los fármacos a lo largoе largo.
Convencionalmente, todos los fármacos se pueden dividir en diferentes grupos, dependiendo del mecanismo de acción de un fármaco. Esto puede ser el grupo vitaminas (A PP, multivitaminas y otros.) antioxidantes (vitaminas Е, С, bioflavonoides , Etc), adaptógenos (ginseng, ginseng siberiano, y otros.) preparaciones de tejidos (extractos de tejidos embrionarios, placenta, y otros.) y otros. Es importante utilizar en 1-2 los fármacos más eficaces en cada grupo. El uso a largo plazo de dosis altas mejor bajo la guía de expertos. Algunos agentes potentes, por ejemplo, extractos de tejido se pueden utilizar sólo bajo la supervisión de un médico.
Programa mínimo:
En 3 4-una vez al año, los cursos mensuales mínimos de prevención en cualquier complejo multivitamínico и preparativos Ginseng. Esto le ayudará a mantener "a flote".
MÁXIMO DEL PROGRAMA:
Tener en medicamentos sin receta. Tome una buena base para complejo multivitamínico. También echa un adaptógenos, nootrópicos y etc. Mes Curso-2 3, mes de vacaciones.
В Centro de Kiev para Fungoterapia, Bioregulación y Ayurveda están recibiendo médicos calificados de medicina alternativa. Costo de la consulta 300 UAH. Puede consultar los historiales médicos y los resultados del tratamiento en este enlace.
Puedes hacer una cita por teléfono: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) e-mail:Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Necesita tener JavaScript habilitado para verlo.