Fundamentos del Ayurveda
Constitución Vata
Constitución Kapha
Constitución Pitta
Vikriti frente Prakriti
Métodos de diagnóstico
Tratamiento y prevención de los resfriados
Los antiguos sabios dijo: "Tenemos lo que - lo que comemos", es decir, todos los productos de origen natural - esto es el medicamento. Sólo tienes que aprender a usarlos correctamente. Esa es la forma de tratar los alimentos Ayurveda nos ofrece. Ayurveda - una parte de los Vedas, los antiguos textos cuya edad, de acuerdo con científicos de la 3 5 mil años antes. La palabra Ayurveda se traduce del sánscrito como - "Ayur" - "vida" y "veda" - "conocimiento". Resulta - "El conocimiento de la vida".
Uno de los muchos principios del conocimiento védico (en sánscrito - "Desha - heces - Patra") - "el lugar - el tiempo - una circunstancia."Ese es el conocimiento que solía ser la vista se "trabajar" y beneficiarse sin importar la edad y el país. Los fundadores de las diversas escuelas de medicina e instituciones adaptaron hábilmente a la Ayurveda moderna por sus condiciones: Avicena - el mundo árabe, Hipócrates - para Grecia, P.Badmaev en Buriatia, los viejos creyentes en Siberia. A pesar de que esta enseñanza ha venido de la India antigua, con el enfoque correcto, no pierde su relevancia y en América y en Europa, y Siberia.
Fundamentos de Ayurveda - la integridad de la persona y el mundo
Ayurveda - Más de la medicina antigua moderna, se comprueba no sólo tiempo, sino también de mayor autoridad. Las diferencias en los métodos y enfoques de la medicina ayurvédica y occidental moderna se pueden describir brevemente como sigue:
• Ayurveda sugiere la integridad de la persona con el medio ambiente y la integridad de la persona - Su mente y cuerpo- Todos sus órganos y sistemas. Para ser justos, observamos que la gente prefiere la medicina tradicional occidental ahora también se habla de las causas de las enfermedades y el enfoque holístico para el paciente.
Lo mismo se puede decir sobre el enfoque psicosomático, que tiene en cuenta el impacto sobre la condición física de un hombre de su emocional y su conciencia.
• Por último, uno de los principios fundamentales del médico ayurvédico - enfoque individual para el paciente y su cuenta de las características de vida que definen el poder, los métodos de tratamiento y prevención de enfermedades.
Los métodos de diagnóstico La medicina ayurvédica es más simple. Por Ejemplo, método "de cinco espejos"
- en la piel
- diagnóstico de frecuencia cardíaca
- aurículas
- en los ojos
- por idioma
También, para el diagnóstico de la carta natal del paciente se consiguió. Una de las condiciones más importantes de la salud, el Ayurveda considera nutrición apropiada. La cocina védica - es toda una sección de un enfoque individual a la solución de los problemas de salud a través de la correcta organización de la nutrición humana con la estación del año, la edad de una persona, las condiciones de trabajo, el ritmo circadiano, las características climáticas y etc. El tratamiento utiliza los recursos naturales - minerales, plantas, aromaterapia, hierbas y terapia nutricional.
Fundamentos de Ayurveda sobre las causas de las enfermedades
Según el Ayurveda, la causa fundamental de la mayoría de las enfermedades y se encuentra en el campo de la persona psico-emocional. Problemas emocionales - la principal causa de muchas enfermedades del cuerpo. Por lo tanto, antes de proceder al tratamiento del cuerpo, es necesario curar la mente y las emociones. Sin el enfoque de la enfermedad derecha siempre va a volver al cuerpo. Las emociones negativas causan trastornos del sistema neuroendocrino, que regula la actividad de todo el organismo. El ejemplo más clásico es la hipertensión. También, tales como:
- las enfermedades del hígado están asociadas con emociones como la ira,
- úlcera estomacal - el resultado de la tensión nerviosa,
- vesícula biliar - con odio,
- intestinos - nerviosismo, con ataques de pánico,
- vesícula biliar - con odio,
- el estómago sufre de excitación frecuente
- en el sistema respiratorio: pena, tristeza,
- el miedo es fatal para los riñones
- en cardiovascular: una tendencia a crear situaciones de conflicto, resentimiento.
Para hacer frente a problemas emocionales, Ayurveda ofrece las siguientes áreas:
1. Camino filosofía - Cuando una persona se entera de la verdad, el estudio de la ciencia.
2. Por auto-control sobre su mente y los sentidos.
3. Por amor, seguido por la mayoría de las tradiciones espirituales.
Al referirse a la importancia de la nutrición, es necesario hacer hincapié en un concepto como "carrera"Lo que en sánscrito significa"sabor.
Ayurveda distingue sabores 6:
• 4 clásico - agrio, dulce, amargo, salado y
• 2 adicional - astringente y picante.
Cada uno de los sabores asociados a cierto estado emocional puede afectar su condición de positivo y negativo: por ejemplo, cuando un analfabeto o abuso.
• dulce gusto da emociones como la alegría, la satisfacción, pero el abuso puede manifestarse una tendencia a la pereza, la falta de voluntad para resolver problemas;
• Salado - A menudo se tiende a sentir placer, pero el uso excesivo de la gente se inclinará al hedonismo;
• Agrio sabor estimula todo tipo de actividades, pero el uso frecuente da emociones tales como el resentimiento y la envidia;
• amargo - Da una sensación de insatisfacción leve, que estimula a la acción, los tonos, pero el reverso - una sensación de decepción;
• Acritud Si el uso excesivo puede causar la ira;
• Gusto astringente - Una sensación de miedo.
Dependiendo de si el estado emocional en el que hay una persona, hay un deseo de utilizar los productos de un sabor particular.
Por lo tanto, podemos determinar qué sabores son útiles para una persona en particular, y lo que - no.
Hay tres tipos de constitución humana como la base de conocimiento ayurvédico
Hay tres tipos de constitución psico-fisiológica del hombre se encuentra en el Ayurveda. Para cada uno de estos tipos se ha desarrollado su propio sistema de alimentación. En términos reales, estos tipos de constituciones son raros. Constitución se define sobre todo manifestaciones psico-emocionales y datos antropométricos. Hay dos tipos extremos: las personas que se inclinan a tener sobrepeso y las personas que son propensas a la delgadez. El primero se llama en sánscrito - "kapha" (mucosidad), el segundo - "lana" (viento). tipo intermedio llamado "pitta" (bilis). Esta terminología se ha utilizado por Hipócrates, cuando creó su doctrina de temperamento - flemático, colérico, etc.
Cada uno de estos tipos tiene una predisposición a desarrollar ciertas cualidades positivas y negativas, la propensión a diferentes emociones. Por Ejemplo,
• Personas guata - El tipo de probabilidades de experimentar miedo, nerviosismo, pero generalmente entusiasta. Ellos necesitan limitar las amargas, astringentes y picantes sabores y más para incluir en la dieta de ácido, salado y dulce.
• Representantes pitta - El tipo a menudo se sienten odio, la ira, los celos, sino por todo lo que una de las características positivas - es un trabajo duro. Ellos necesitan limitar los gustos amargos, picantes y salados. Esto no significa que tenga que abandonar por completo algunos alimentos sólo tiene que tratar de asegurarse de que la dieta era equilibrada en relación gusto.
• Kapha - El tipo más propensos al desarrollo de la codicia, la envidia y la pereza, pero es capaz de devoción y amor es muy fuerte. Las personas de este tipo, es deseable no conseguir ácido, salado y dulce, y comer los gustos más amargos, picantes y astringentes.
Cada uno de estos tipos tienden a aparición de enfermedades específicas. Por Ejemplo,
• guata - Enfermedades del aparato osteoarticular y los trastornos nerviosos,
• Pitt - Enfermedad del hígado, el intestino delgado y la vesícula biliar,
• Kapha- Enfermedad pulmonar.
Si la potencia aumenta manifestación de esta constitución, entonces hay una predisposición a la enfermedad.
¿Cómo puedo prevenir la enfermedad?
- Primero, mejora trasfondo emocional.
- En segundo lugar, observe lo correcto régimen de día y la nutrición.
- Tercero, usando fitoretsepturyQué fortalecer el sistema inmunológico, normaliza el otros sistemas del cuerpo digestivo, neuroendocrino y.
Se cree que los
• En la mañana los productos más útiles que tienen sabor más dulce. Este productos lácteos, miel, verduras y frutas procesadas. Desfavorable afecta el uso de la mayoría de la mañana los cereales y las legumbres, ya que comienzan a digerir hasta 10 horas. La única excepción es el trigo sarraceno. Teniendo en cuenta todas las características de la zona, el desayuno debe tener lugar con hasta 7 8.30. Por la mañana, por supuesto, es útil para comer un poco dulce, pero entonces hay básicamente dulce perjudicial.
• La comida más densa - comida - Se hará de la tarde, con un máximo de 12 13.30, comienza cuando la mayor actividad del sistema digestivo. Recomendado comer comida chatarra - los cereales, las legumbres. También puede lácteos, frutos secos, verduras y hierbas. Indeseable comer postre.
• Cena es mejor hacerlo temprano, idealmente antes de aproximadamente 18 19.30. El uso de pesada La tarde del producto puede dar lugar a la formación de piedras en el cuerpo y otras patologías. MejorSi constará de verduras cocidas y productos lácteos. De dulce para la cena tratar de rechazar.
• Derecho antes de ir a la cama por la noche uno puede utilizar sólo con leche caliente, añadir una pizca de nuez moscada, cardamomo y un poco de miel.
¿Qué tipo de persona se puede considerar bastante saludable en términos de Ayurveda? Nuestra comprensión de la salud coincide con la interpretación de la medicina moderna. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) salud - un estado de bienestar físico, mental, espiritual y social y no solamente la ausencia de enfermedad.
Ayurveda también cree que si la salud física de una persona tiene unos problemas mentales, espirituales o sociales - que tampoco es saludable. La enfermedad y el hombre tan mal adaptado a la sociedad, el que no sabe cómo controlar y manejar sus emociones, que no pueden contestar el propio pregunta: "¿Por qué estoy aquí"
En general, la palabra "doctor" viene de la vieja "mentira" de Rusia, entonces significaba "habla". Este especialista, que no sólo trata, pero dice que su enseñanza paciente. Doctor - un maestro. Su tarea - para dirigir al paciente a la trayectoria que le ayudará a deshacerse del problema con el hombre mismo fueron más lejos en este camino. Ayurveda en la prevención y tratamiento de enfermedades se basa principalmente en estilo de vida del paciente.
Comida Debe coincidir exactamente con las características individuales de cada persona, su estado de salud y edad. También muy importante es el modo del día, sobre todo - en el almuerzo o la cena. Para regular el estado psico-emocional necesaria "Terapia de la mente"Cerca de tres formas que ya hemos discutido. Un hombre debe hacer su autorrealización, Controlando así su estado emocional.
Todas las personas deben comprender: salud depende de ellos. Ayurveda en cualquier caso, no es una panacea, es un puntero a la ruta. Médico ayurvédico puede decir que el modo de la jornada para dirigir, cómo comer, cómo regular el estado emocional, que fitosbory tomada para el tratamiento, y el resto - es el hombre mismo. Si se lleva a cabo sólo lo que te gusta, no va a alcanzar el éxito y logrará medio. Por lo tanto, en cualquier caso, siempre es responsable de la salud se encuentra sólo en el hombre.
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